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#ComerConciencia por la Lic. Julieta Direnzo

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Urbana

Created by LNU_01

September 16, 2019 18:37

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[¿CÓMO ARMAR UN PLATO SALUDABLE?]
#ComerConciencia por la Lic Julieta Di Renzo nuestra nutricionista de cabecera ☘
☘ Lo saludable lo define la cantidad de lo que comamos. La cantidad suficiente de nutrientes y en su calidad. Cambiemos el paradigma de lo que definimos como saludable.
☘ Cada uno es diferente. Y cada persona tiene sus propias necesidades. Por eso la importancia de consultar a un profesional.
☘ Hidratos de carbono; grasas y vitaminas distribuidas en cada uno de los cuatro platos recomendables para cada día.
☘ Colores y la importancia de elegir desde el placer.
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