28 de julio, 2020 09:43
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"Se dio un aumento de peso en general: el encierro y en la no-rutina hacen que uno confunda hambre con emociones" dice la nutricionista Sol Vilaro en El Exprimidor. "Si solo comiéramos cuando tenemos hambre estaríamos todos en nuestro peso perfecto". "Los horarios de comida: evitar los picoteos y comer cada 3 ó 4 horas. Si pasó media hora no es hambre, es otra cosa" Leer más
"Se dio un aumento de peso en general: el encierro y en la no-rutina hacen que uno confunda hambre con emociones" dice la nutricionista Sol Vilaro en El Exprimidor. "Si solo comiéramos cuando tenemos hambre estaríamos todos en nuestro peso perfecto". "Los horarios de comida: evitar los picoteos y comer cada 3 ó 4 horas. Si pasó media hora no es hambre, es otra cosa"
Etiquetas: el exprimidor nutricionista paluch