22 de marzo, 2018 11:03
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PILATES MAT con Elementos. Zona FLORES. Trabajamos postura, estiramientos, fuerza y elasticidad en colchoneta y con distintos elementos. Esferodinamia. ---- Reeducación postural. Es un trabajo de corrección postural y alineación, destreza, tonificación muscular, movilidad articular, flexibilidad y elongación utilizando la Esfera como elemento facilitador y a la vez desafiante de la fuerza de gravedad. El objetivo de estas clases es lograr obtener un adecuado equilibrio y control motriz utilizando el balón como herramienta de trabajo; lo cual permitirá concretar los ejercicios propuestos trayendo como consecuencia la mejoría en tensiones, contracturas, pinzamientos y logrando como finalidad última un mayor bienestar físico y una armonía corporal. Leer más
PILATES MAT con Elementos. Zona FLORES. Trabajamos postura, estiramientos, fuerza y elasticidad en colchoneta y con distintos elementos. Esferodinamia. ---- Reeducación postural. Es un trabajo de corrección postural y alineación, destreza, tonificación muscular, movilidad articular, flexibilidad y elongación utilizando la Esfera como elemento facilitador y a la vez desafiante de la fuerza de gravedad. El objetivo de estas clases es lograr obtener un adecuado equilibrio y control motriz utilizando el balón como herramienta de trabajo; lo cual permitirá concretar los ejercicios propuestos trayendo como consecuencia la mejoría en tensiones, contracturas, pinzamientos y logrando como finalidad última un mayor bienestar físico y una armonía corporal.
Etiquetas: esferodinamia