reportaje a una integrante de FEMINAS jugadora de NEWCOM de la Capital Federal

La Prof. Marina Messina, es wellness coach especializada en menopausia. Hace poco participe de un zoom que realizó donde hablo de todo aquello que nos pasa a las mujeres cuando dejamos de menstruar y los cambios en nuestro cuerpo. Imperdible nota. @prof.marinamessina

El primo de Manu Ginóbili, Paulo Maccari, cuenta la dieta y ejercicios que ayudaron a Manu a obtener el exelente estado físico actual.

Carolina Winograd, instructora de Kaliope Glow, habló en CNN Rosario sobre el Yoga Facial, la técnica y sus beneficios

El colombiano Fausto Murillo te cuenta cómo es la cosa para estar en forma.

Porque es bueno hacer ejercicios, describe las cosas que habría que hacer para mejorar la salud

Tips de @molinaclaudia

La profesora Gabriela Fernández Galilea nos habla de la fuerte relación entre el ejercicio físico y la sexualidad y nos deja algunos consejos. Además, nos cuenta sobre los pensamientos limitantes que suelen encarar quienes realizan actividad física.

Conocés la técnica de abdominales hipopresivos? Una tendencia saludable de ejercicios para fortalecer la pared abdominal desde una mirada integral de la salud, trabajando con movimientos posturales y respiratorios, recomendados para el pos embarazo y otras situaciones que alteran la presión abdominal

La salud es lo más importante de la actividad física. Hoy hablamos de ejercitar el tren superior, recordamos como se debe respirar correctamente al hacer gimnasia. Nuestra entrenadora, Javiera Foglia, desarrolló tips para el buen descanso, nos contó que descansar bien, hasta, ayuda a bajar de peso.
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Buenos Vecinos, viernes a partir de las 12 por @larz

Hoy Elsa desde Barcelona nos habla de los cuidados principales para comenzar a cuidarnos y de qué forma organizar las compras para alimentarnos mejor. Seguila en Instagram @nutrisportmas

Enojo vs Risa

Página web de la bella y fitness @abaricelli